O QUE É GINÁSTICA LABORAL?

Consiste em exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho. Atuam de forma preventiva e terapêutica e, por serem de curta duração, não levam o Colaborador ao cansaço. Trabalham o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias.
Gestão Online desenvolvido especialmente para Ginástica Laboral

TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL?

PREPARATÓRIA
Realizada antes do início da jornada de trabalho. Tem como objetivo preparar o Colaborador e aquecer os grupos musculares solicitados nas suas tarefas diárias.
COMPENSATÓRIA
Realizada durante o período de pausas estabelecidas segundo a disponibilidade da empresa e destina-se a compensar os grupos musculares/articulares.
RELAXAMENTO
Realizada ao final da jornada de trabalho onde promove o relaxamento da musculatura envolvida e todo o organismo.

BENEFÍCIOS PARA A EMPRESA

  • Redução e prevenção de doenças por traumas e queixas físicas
  • Redução do nível de estresse
  • Redução de absenteísmo
  • Redução do número de acidentes de trabalho
  • Redução dos custos de assistência médica
  • Aumento da produtividade
  • Aumento da concentração e disposição
  • Aumento da socialização criando um melhor ambiente de trabalho

BENEFÍCIOS PARA O COLABORADOR

SOCIAIS
Despertar o surgimento de novas lideranças, favorecer o contato social e melhora do relacionamento com os colegas no ambiente de trabalho e fora dele.
PSICOLÓGICOS
Reforçar a autoestima e favorecer a mudança da rotina ocupacional (reconhecer a preocupação da empresa por seus Colaboradores).
FISIOLÓGICOS
Melhora da condição física geral, social e mental, conscientização corporal, redução do nível de estresse.