Energia Viva



Ginástica laboral



O que é Ginástica laboral?

Consiste em exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica sem levar o funcionário ao cansaço por serem de curta duração.Trabalha o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias.

Tipos de Ginástica laboral:



Benefícios para o colaborador:



Benefícios para a empresa:


  • Redução e prevenção de doenças por traumas e queixas físicas.
  • Redução do nível de estresse.
  • Redução de absenteísmo.
  • Redução do número de acidentes de trabalho.
  • Redução dos custos de assistência médica.
  • Aumento da produtividade.
  • Aumento da concentração e disposição.
  • Aumento da socialização criando um melhor ambiente de trabalho.

Metodologia: